すこやか教室のご案内

・成人病ってどんな病気でしょう…

・予防は？治療は？

・りんごと洋なし

医師

・糖尿病とは、どんな病気？

・血糖検査を自分で…

・大切な食事療法

医師
 

・合併症と、その防ぎ方

・運動をしましょう

・薬による治療

医師

・高血圧はこんな病気

・薬による治療

・食事療法のポイント

・ストレス解消

医師

・コレステロールと中性脂肪の新知識

・高脂血症を改善する生活法

・食事てコレステロール、中性脂肪を下げる

・高脂血症を薬で治す

医師

・脳卒中の知識

・脳卒中の治療と予防

・脳卒中の看護とリハビリのポイント

・がん発見の検査

・がんの治療

・日常生活でのがん予防

・狭心症、心筋梗塞の検査

・薬のお話し

・肝炎→肝硬変→肝臓癌にならない工夫

・薬と食事

・アルコールの上手な飲み方

・喘息、皮膚炎、花粉症などをひきおこす～アレルギーとは一体何でしょう？～

・予防と治療

・ボケの原因

・自分でできる予防8ヶ条

・ボケ予防は噛むことから

・当院在宅看護の実態

・家族の方との座談会

・寝たきりゼロへ

・体験談：たばこはこうしてやめました

・自分で測ろう血圧

・コレステロールの測定

・コレステロール、中性脂肪がよく下がった
～患者さん5人の症例と体験談～

・心電図、心エコーの実際

・リハビリテーションのすすめ方と流れ

・胃がん・食道がん・大腸がんについて

・暮らしの中のがん予防法

・がんにならない食事

医師

・皆さんはどんな合併症をもっているでしょうか？

・当院の症例と頻度

・当院患者さんの治療の統計は？

・血糖自己測定の練習をしよう

・自己測定はなぜ必要か？

・患者さんからの体験談（3人）

・皆んなで運動をやってみよう－高田研修所、天満宮にて（運動指導員 青山先生と一緒に）

・運動前後の血糖測定

・あなたのための運動処方箋を渡します

・あなたの選んだ食事は、適正でしょうか？－バイキングで学ぼう－

・教室20回を終えて
－皆さんのアンケートのまとめ－
－出席の効果と今後の希望－

・体験談：
（1）私と病院
（2）糖尿病とのつきあい30年

院長

・当院の骨折の症例

・肝炎→肝硬変→肝臓癌にならない工夫

・肝臓に使うお薬

・肝臓を守る食事は？

・気管支喘息

・アトピー性皮膚炎

・花粉症

・皆んなで運動やってみよう－高田東小学校にて－（運動指導員 青山先生と一緒に）

・運動前後の血糖・血圧測定

・胃不定愁訴（NCD）について

・胃炎、胃潰瘍、胃癌との関係

・胃にやさしい食事

・高齢者の介護をみんなが支える仕組み

・高血圧症の合併症とは？

・予防するには

・薬による治療

・食事のポイントと最新情報

・日常生活で注意することは？

・自分で血圧を測ってみましょう

帝王病ｌ（痛風）にならないために…

若い人にも起こります！

・痛風とは

・高尿酸血症の予防法

・高尿酸血症の薬

・高尿酸血症の食事療法

・医師と歩こう！神奈川県大会
生田・川崎民家コース

・運動療法の効果

・運動療法を始める前に

・運動療法の実際…どんな運動を、どのくらい、いつ、週に何回？

・運動を継続させるために

・あなたに適した運動療法処方箋を…

・確かめましょう今日一日のカロリーを!！

・目で見てわかる食品のカロリー

・食品の分量とカロリーを実際の食品で確かめましょう

・確かめましょう今日一日のカロリーを!！

・目で見てわかる食品のカロリー

・食品の分量とカロリーを実際の食品で確かめましょう

・昨年モデル事業で「港北区介護認定審査会の委員長」をした、当院、院長から秘策を聞きましょう
皆様と一緒に、当院ケアマネジャーからも傾向と対策について聞きましょう

院長

前回の「第36回すこやか教室」で、たくさんのご質問をいただきました。今回はこれらについて勉強しましょう

院長

・胆のうの構造と病気

・膵臓の構造と病気

・治療方法は？

・食事について

・肛門病の種類
（いぼ痔、きれ痔など）

・肛門病の予防法、治療法は？

冬に多い呼吸器の病気

「かぜ症候群」

「インフルエンザ」

「気管支炎および肺炎」など

・予防法は？

・薬による治療は？

・食事の工夫を

医師

・とくに増えつつある脳梗塞！

・その予防の秘訣！

・薬と食事

・リハビリについて

・居宅サービス、施設サービスの上手な利用法について

・花粉症の予防と対策

・治療法は？

・皆様のご質問にお答えします

ニヶ領宿河原堰～緑化センター～生田緑地～日本民家園

・青山正恵先生による運動の実際
高田東小学校体育館

糖尿病

食事療法ノ実際

・昼食をバイキングでぴったりカロリーに挑戦！

・患者さんと看護婦のかかわり

・のみ薬、インスリン注射

医師

・血管をいつまでもしなやかにしよう

・心筋梗塞・脳梗塞…の予防

記念講演

「元気で長生きPPKのコツ！」

・生活習慣病予防の勉強会を振り返って

・すこやか教室に参加して～患者さんのお話し～

・記念講演

・高血圧になると…？予防は？

・高血圧症に使うクスリ

・食品の塩分をチェック!!

・日常の生活で気をつけること

医師

寒い時に多い

脳卒中の恐ろしさ！

・脳卒中とは、どんな病気？

・日頃の一寸した気配りで、恐ろしい脳卒中を予防しましょう

・発作を起こさないために必要な注意！

・薬のはなし

・心筋梗塞を中心に

医師

・胃・大腸・肝臓を中心に

医師

・糖尿病の食事療法

・昼食を自分に合ったカロリーに！

かぜ

インフルエンザ

急性気管支炎

肺炎

脳卒中

ここが知りたい!！

糖尿病

ここが知りたい

第62回
H20.05.01

ノルディックウォーキング体験会（1）

～歩き方の指導～

ノルディックウォーキング体験会（2）

～病院の近くを歩いてみよう～

内臓脂肪を減らす運動

家で簡単ストレッチ

自家製天然酵母教室

～天然酵母を作ってみよう～

第89回
H23.01.30

第91回

H23.03.27

ヨガ教室

インストラクター

深堀真由美

第92回

H23.04.10

ノルディックウォーキング

アクティビティリーダー養成講座

第93回

H23.05.22

ヨガ教室

インストラクター

深堀真由美

第94回

H23.05.29

ゆる体操（10）

指導員

樫村昇

第95回

H23.05.29

みるみる改善

高血圧Let's Walking TRY DASH食

・ゆるウォーキング

・昼食＋講義
（減塩＋DASH食）

管理栄養士

牧静江

第96回

H23.06.26

ノルディックウォーキング体験会

講義：安定した歩行

理学療法士

長沼理奈

第97回

H23.07.10

ヨガ教室

インストラクター

深堀真由美

第98回

H23.07.24

ゆる体操

高血圧オーダーメイド相談会

・採血、血圧測定、体組成測定、食事記録

・ゆるウォーク教室

・個別コンサルティング

医師

荏原太

第99回

H23.09.4

もっと知ろう認知症

院長

荏原光夫